ЙОГА "УТРЕННИЙ ПОТОК"
Класс йоги "Утренний поток" направлен на пробуждение всего тела.
Занятие включает в себя тренировку тела статическими асанами, которые используются для развития силы и гибкости, динамические связки, дыхательные упражнения, мудры и бандхи для трансформации жизненной энергии и сознания.
Занятия адаптированны для разного уровня практикующих.
Такая практика йоги станет лёгким и гармоничным способом настройки на весь день, в единении своего тела и души.
Заряд бодрости и сил полученный во время практики будет направлен на осознанное, лишённое тревог и напряжений, проживание солнечного дня, независимо от времени года.
Каждый понедельник и среду в 7.30
Проводник: Полина Клокова
Продолжительность: 75 мин.
Действует абонемент.