ЙОГА "УТРЕННИЙ ПОТОК"

 

Класс йоги "Утренний поток" направлен на пробуждение всего тела.

 

Занятие включает в себя тренировку тела статическими асанами, которые используются для развития силы и гибкости, динамические связки, дыхательные упражнения, мудры и бандхи для трансформации жизненной энергии и сознания. 

Занятия адаптированны для разного уровня практикующих. 

Такая практика йоги станет лёгким и гармоничным способом настройки на весь день, в единении своего тела и души.

 

Заряд бодрости и сил полученный во время практики будет направлен на осознанное, лишённое тревог и напряжений, проживание солнечного дня, независимо от времени года.

 

Каждый понедельник и среду  в 7.30

 

Проводник: Полина Клокова

Продолжительность: 75 мин.

 

Действует абонемент.