КЛАСС "ВИНЬЯСА ФЛОУ"

Стиль йоги, в котором каждая асана плавно сменяет друг друга, а занятие похоже на танец.
Этот класс направлен на приобретение состояния потока, когда ты становишься синхроничен жизни и плывешь по течению, которое создаешь самостоятельно своими движениями.
 
Состояние потока не только физического, но и психологического, дает гибкость и осознанность.

На протяжении всего занятия требуется концентрация, так как динамичные асаны связаны с дыханием, превращая весь процесс в медитацию в движении.

Каждое занятие не имеет четкой последовательности  и больше похоже на творческий процесс.

Преподаватель: Елена Чистякова

Продолжительность: 90 минут