КЛАСС ЦИГУН

ЦИГУН - это древняя китайская практика, направленная на гармонию тела и разума. Она помогает укрепить здоровье, повысить энергию и снять стресс.

В ходе практики цигуна вы выполняете медленные и плавные движения, сопровождаемые глубоким дыханием и сосредоточением на внутренних ощущениях.

Регулярные занятия цигун приводит к улучшению физического и психического здоровья, уменьшению напряжения и повышению жизненной энергии. Вы почувствуете баланс и гармонию в своем теле и уме.

Преподаватель: Владимир Рычков, преподаватель Цигун и Тай-цзи-цюань, автор программы по восточным практикам для студентов высших учебных заведений, основатель Клуба Восточной Культуры «Синь Шэнь Хэ — Сердце-Дух-Гармония», обладатель международного сертификата по тай-цзи-цюань, педагогический и практический стаж 30 лет.

Продолжительность: 85 мин

Действует абонемент.