КЛАСС "ТРАЙБЛ ДЭНС: гибкость и изысканность".

Вас ждет разминка с элементами йоги, суставной гимнастики и техник мышечного релиза для пробуждения и мягкого раскрытия тела.

На занятии мы уделяем много внимания движениям бедер, волнам телом и животом (целительный, восстанавливающий самомассаж внутренних органов), увеличению подвижности тазобедренного и грудного отдела, укреплению спины, вырабатываем красивую осанку и грациозные движения.

В обязательной программе также динамичные тряски бедрами, делающие мышцы эластичными, они запускают движение лимфы, что является залогом нашей красоты и здоровья.

Во второй части занятия мы разучиваем танцевальные движения, из которых, в последствии, соберем прекрасный танец.
 

Преподаватель: Елена Арсланова

Продолжительность: 60 минут

Действует абонемент.