КЛАСС ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

 
Занятия йогой оказывают благотворное влияние на самочувствие беременной и на развитие малыша и готовят организм к предстоящим родам, но только в том случае, если отсутствуют медицинские противопоказания к тренировкам. 

Какие результаты увидят ученицы: 

- уходит излишняя отёчность
- появляется больше энергии 
- мышцы приходят в тонус
- эмоциональный фон выравнивается 
- улучшается обмен веществ
- улучшается кровообращение 
- снижается риск развития варикозного расширения вен (особенно актуально в третьем триместре)
- уходят боль и дискомфорт в спине
- благодаря регулярным занятиям тело становится сильным и выносливым, подготовленным к родам, а восстановление после родов пройдёт значительно быстрее.

Преподаватель: Мария Ангудович

Продолжительность: 90 мин. 

Вторник и четверг  11.30

Действует абонемент.