КЛАСС "ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА YogaHormonal" – это комплексная программа, основанная на “Треугольнике здоровья” (структура, биохимия, эмоции), которая может помочь при дисбалансе гормональной системы восстановить и поддерживать естественный уровень гормонов.

Класс йоги поможет решить проблемы со здоровьем у женщин с нарушениями работы в гормональной системе (сбой менструального цикла, аменорея, эндометриоз, гипотиреоз, климактерические расстройства, нарушение циклов сна и питания), а также направлен на поддержание естественного уровня гормонов и сохранение молодости.

Улучшает общее психоэмоциональное состояние, укрепляет сон, иммунитет и общий тонус организма.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: 
благодаря выполнению специально подобранных асанов, крийи, уровень гормонов начинает увеличиваться при гипофункции или уменьшаться при гиперфункции. Мы работаем не только со специальными асанами и интенсивным дыханием (бхастрика-пранаяма, уджаи), но и с телесными замками (мудры и бандхи), техникой релаксации (йога-нидра), визуализацией и целительной медитацией.

Противопоказания: психические заболевания, острые заболевания внутренних органов, гипертония 2-3 стадии, при злокачественных образованиях, при беременности на сроке свыше 3-х месяцев, а также в случаях, когда после занятий йогой, происходит ухудшение самочувствия. 

Преподаватель: Екатерина Дубских 

Продолжительность: 90 минут

Действует абонемент.