Эта активная медитация использует глубокое, учащенное дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину к каждой из семи чакр
и в Вашу жизнь в целом.
Отличная практика для центрирования, заземления. Идеальный инструмент для ежедневной заботе о себе и о теле.
